✈️ Urlaub 2023 ✈️

Vom 27.10.2023 bis zum 27.11.2023 befinde ich mich im Urlaub.

Emails können erst wieder am 28.11.2023 beantwortet werden.

Hebamme Anna vertritt mich für alle Patienten ab der 34.SSW und Wochenbettbesuche bis zur 8ten Lebenswoche.

Alle anderen bitte ich , bei Beschwerden ihren Gynäkologen , Kinderarzt oder das Krankenhaus aufzusuchen.

Vielen Dank und bis bald

👋


Hebamme Anna Beck

0176 / 31749842

Praxis-Workshop Stoffwindeln

Dein Kind schreit viel ?
Du bist manchmal überfordert ?
Du möchtest wissen, wie du da wieder herauskommst?
Oder du möchtest einfach nicht in Erziehungsfallen tappen ?


Am 30.04.2023 findet bei uns erstmalig ein Workshop mit Katja Poerschke zum Thema statt. Die nächsten Termine sind am 28.05.2023 und am 25.06.2023.


Weitere Informationen findest du im Flyer oder unter https://www.stoff-poeppes.de

HappyBauch

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft Dir, sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht. Bei Unsicherheiten wende Dich bitte an Deinen Frauenarzt.

Vorteile des Trainings während der Schwangerschaft:
• Vorbeugung von Rückenschmerzen
• Erhaltung der allgemeinen Fitness während der Schwangerschaft
• Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens
• Vorbereitung auf die Geburt
• Kontakt zu anderen werdenden Mamas

Was du für das Training brauchst:
• Sportklamotten
• Wasserflasche

Wann darfst du starten:
Es können alle Schwangeren ab der 12. Schwangerschaftswoche mitmachen wenn ein komplikationsloser Schwangerschaftsverlauf vorliegt und der Frauenarzt sportlichen Aktivitäten zugestimmt hat bei Schmerzen oder Unwohlsein während des Trainings ist der Trainer in Kenntnis zu setzen und das Training ist zu beenden.

Weitere Informnationen und Anmeldung unter http://la-usina.de/kurse#0

BauchBeutelPo

Dein Ganzkörper-Workout nach der Schwangerschaft! BauchBeutelPo ist so konzipiert, dass du nach Abschluss deiner Rückbildung wieder ins Fitnesstraining starten kannst – gemeinsam mit deinem Baby. Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Kraft. Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Ausdauerteil des Trainings in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tragetuch. Größere Kinder oder Babys die sich mehr bewegen wollen, sind meist auf der Krabbeldecke und sind dort auch sehr zufrieden.
Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 8 Wochen (bei Kaiserschnitt 12 Wochen) bis zum 3. Lebensjahr. Sie haben jederzeit die Möglichkeit ihr Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern. Du bist (wieder) schwanger? Kein Problem, du kannst trotzdem mitmachen!

Vorteile des ganzheitlichen Trainings:
• Stärkung des Beckenbodens
• Gesunder Gewichtsverlust und Straffung nach der Schwangerschaft
• Herz-Kreislauf-Training
• Es ist kein Babysitter notwendig
• Kontakte zu Gleichgesinnten

Was du zum Training brauchst:
• Sportklamotten
• Getränk für dich und eventuell dein Baby
• Ergonomische Babytrage oder gewebtes (kein elastisches!) Tuch

Wann darfst du starten:
• Idealerweise nach deinem Rückbildungskurs
• Frühestens 8 Wochen nach der Geburt – 12 Wochen nach Kaiserschnitt
• Die Geburtswunden müssen vollständig verheilt sein

Weitere Informnationen und Anmeldung unter http://la-usina.de/kurse#0

Nappydancers®

Erlebe den neuen deutschlandweiten Kindertanztrend! Ein Kurskonzept, das die glückliche und gesunde Entwicklung von Kleinkindern fördert und auch Mama und Papa einen riesen Spaß macht.

Die nappydancers® Bewegungsschule wurde über mehrere Jahre entwickelt und mit Bewegungstherapeuten und Kinderärzten abgestimmt. Unsere Kursinhalte – wie die nappydancers® Musik – berücksichtigen die grenzenlose Neugierde und den natürlichen Bewegungsdrang eines jeden Kindes.

Weitere Informnationen und Anmeldung unter http://la-usina.de/kurse#0

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